Affronta lo stress da rientro con i rimedi naturali! 🌿
Bere tisane a base di piante officinali, oltre a fornire benefici per l’organismo, può essere anche un modo per bere sufficiente acqua durante la giornata. 😜
L’idratazione è importante tutto l’anno, ma con il caldo dei mesi estivi 🥵 è importante prestare attenzione a non disidratarsi cercando di assumere almeno 2 litri di acqua al giorno. 💧
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Bentornati dalle ferie! 🌞
Sappiamo tutti quanto sia difficile riprendere il ritmo dopo un periodo di relax e spensieratezza. 😰
La mente è ancora in vacanza, il corpo è un po’ più lento, e il solo pensiero di rientrare al lavoro può sembrare una sfida. Ma non temere, arrivano i soccorsi! 😜
L'integratore naturale Ti.Nutre Rinforza Plus 🌿 è una super ricarica di energia e vitalità grazie alla presenza delle alghe superfood spirulina, astaxantina e chlorella. 💪
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Siamo abituati a pensare alla tisana come una bevanda da bere solo alla sera, distesi sul divano e davanti alla tv o leggendo un bel libro. 😅
In realtà le tisane possono essere gustate in vari modi ed in diversi momenti della giornata. 😜
Sorseggiare una tisana per colazione è un’ottima abitudine di benessere, rivelandosi una valida alternativa ai classici caffè o cappuccino. ☕
Meglio scegliere una tisana dall’effetto energizzante e antiossidante, utile per trovare la giusta carica per affrontare la giornata. 💪
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Ti.Aiuta Dermo è un estratto idroalcolico 100% naturale a base di bardana. 🌿
Questa pianta viene utilizzata per ristabilire il benessere dell’intestino e del fegato, e grazie al potere dei suoi ricchi principi attivi, conferisce un’azione purificante sulla pelle grassa e per chi soffre di acne e dermatite. 😳
Una vera e propria skincare che parte dall'interno. 😊
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Ricorda che la bellezza viene dall'amore per sé. Scegli di sentirti bene, scegli di sentirti te stessa! ✨
Chi l'ha detto che "sano" non possa significare "gustoso"? 😜 😋
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Lasciati baciare dal sole.. ma con cautela! ☀️
L’alimentazione riveste un ruolo estremamente importante nella cura della pelle e dell’esposizione al sole. 😎
I cibi amici della pelle che contengono vitamina A e beta-carotene, sono quelli di colore rosso, arancione e giallo, ricchi di beta-carotene e vitamina C, utili nell’ aiutare a difendere la pelle dalle scottature. 🥵
Quindi, tra la frutta, via libera a: meloni, angurie, pesche, albicocche, fragole, ciliegie, lamponi e tra le verdure optare per pomodori, peperoni, ravanelli e carote. 😋
Prima e dopo l’esposizione al sole è anche essenziale idratare l’organismo costantemente e in modo corretto con tisane ed infusi a base di principi attivi naturali. 🌿
Ti.Tonifica è la tisana della linea Ti.nyou che si caratterizza per la presenza del melone ricco di vitamina A (betacarotene), utile per il benessere e la bellezza della pelle e per stimolare l’abbronzatura. 🏖️
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Benessere a portata di mano! 😊
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Il trattamento Ti.Mia Pants Snella è un pantalone snellente intensivo per gambe e glutei, ricco di ingredienti naturali per ridurre adipe, circonferenze e rassodare. ✌️
Questi ingredienti, combinati tra di loro, aiutano a liberare gambe e glutei dall’accumulo di grassi e quelli localizzati. 😰
Inoltre, agiscono sulla termoregolazione corporea, con un conseguente miglioramento di elasticità, fermezza e idratazione dei tessuti. 😎
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Un frullato proteico alla frutta 🍐🍎🍌 è uno dei modi più semplici per assumere proteine in polvere.
Basta mescolare una dose di proteine in polvere con il tuo latte preferito (vaccino, mandorla, soia) e aggiungere frutta come banana, fragole o mirtilli. 😋
Questo frullato è ideale per colazione o dopo l’allenamento, poiché fornisce una rapida fonte di nutrienti essenziali. 💪
Consumare proteine in polvere può aiutare a raggiungere il fabbisogno proteico giornaliero, specialmente quando l’alimentazione non è sufficiente o quando le esigenze sono elevate, come nel caso degli sportivi. 😜
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Benvenuto Luglio ☀️ 🏖️ 👙
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🔥 Obiettivo dimagrimento 🔥
✅ Bevi molta acqua
Ricordati di bere molto. L’acqua trasporta tutte le sostanze nutritive vitali attraverso il nostro corpo e stimola il metabolismo.
✅ Muoviti!
Riattiva il tuo metabolismo facendo movimento. Scegli l’attività che più ti piace: camminata veloce, corsa, allenamenti ad alta intensità, cardio.
✅ Mangia frutta e verdura 5 volte al giorno
Le verdure, in particolare, hanno poche calorie, ti riempiono, forniscono al tuo corpo importanti vitamine e sostanze vitali.
✅ Evita le tentazioni
Quando hai voglia di qualcosa di dolce, gustati un pezzo di cioccolato fondente che ha molti meno grassi e zuccheri rispetto a quello al latte.
Mettiti al lavoro per avere il fisico da spiaggia che hai sempre desiderato. 😜👙🏖️
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